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La Piramide degli Alimenti.

This scheme is known and is called the "Food Pyramid." It is a pattern still valid in general to keep the food pyramid allows presente.La to understand at a glance the proper weight to the importance that each type of food plays in the human diet ... For example, it is essential to eat plenty of fruits, vegetables to pasta ratio variandoli.In , almost flat base of what we call the Mediterranean, you must eat fruits and vegetables instead of meat in quantities maggiore.La is a food to be had in moderation, then at the top of the pyramid are the sweets, which should be eaten in small quantities (but is not that we should eat them.) sends a message by the food pyramid, there is a very importante.Non food good and a bad ... maybe we can be as I say the foods that are not suited to human nature (even though we eat them and assimilate them, will not necessarily be suitable to the human, "see post, ABOUT U.S., carnivores, herbivores, frugivores or omnivores? "). The individual then evolving and intimately understand things ... Meanwhile, the" Food Pyramid "visual guidance is always helpful to be able to steer a more correct power possible at the time of the pyramid ... esiste infatti nella sua struttura e nel messaggio che vuole dare un mix idoneo degli alimenti all'interno della stessa dieta che sono riconosciuti utili all'organismo umano di base...Sono soprattutto gli eccessi verso il consumo(o il non consumo)di un alimento a causare disturbi alla salute e all'equilibrio dell'organismo.Questo schema è stato diffuso all'inizio degli anni 90 negli Stati Uniti con lo scopo di fornire una semplice ma chiara guida nella scelta delle tipologie di alimenti da scegliere e usare,in considerazione di migliorare l'alimentazione americana e di ridurre e informare circa l'uso e l'abuso eccessivo di grassi pericolosi nell'alimentazione americana.Tale piramide come si vede nel suo schema trova useful in general for all latitudes because if we want the food and the quantities in it are those that we have seen and found useful basis for good food and for proper nourishment for the individual, any type of cuisine he follows or land to which he belongs. (Picture allegata.Piramide basic food).
Giovanni Paggi.